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グルコサミンは人間の体内にももちろんあるのですが、年齢とともに減少していきます。歳をとると関節痛など、関節のさまざまなトラブルに悩んでおられる方が多いのはそのためです。60歳以上では実に80％以上の方が ひじ・ひざ・腰・脊椎などに何らかの問題を抱えていると言われています。

歳とともに減少していくグルコサミンを補うのは通常の食事ではなかなか難しく、そのためにサプリメントなどで補う必要が生じてきます。

そういった関節を変形から守るための治療薬として現在はグルコサミンがもっとも有効とされています。欧米では既に変形関節症や関節痛の改善や関節の老化防止としてグルコサミンが入ったサプリメントは一般化しています。

グルコサミンは関節痛を和らげるだけでなく、グルコサミンが不足して関節痛が始まる前に関節の老化予防としてグルコサミンを採っておくことは有効です。 理想的には1日に1,500mg以上摂取するのがよいとされています。

コンドロイチンはグルコサミンにとって大切な仲間であり、グルコサミンと同時にコンドロイチンも摂取することが重要となってきます。